Oturarak çalışanlar dikkat! Egzersize rağmen kalp rahatsızlıklarını tetikliyor

Fazla oturmanın sağlık üzerindeki zararları uzun süredir biliniyor, ancak yeni bir araştırma bu konuda kritik bir detay ekliyor: Eğer günde 10 saatten fazla oturuyor veya uzanıyorsanız, düzenli egzersiz yapmak bile kalp sağlığınızı korumak için yeterli olmayabilir.

Oturarak çalışanlar dikkat! Egzersize rağmen kalp rahatsızlıklarını tetikliyor
Fazla oturmanın sağlık üzerindeki zararları uzun süredir biliniyor, ancak yeni bir araştırma bu konuda kritik bir detay ekliyor: Eğer günde 10 saatten fazla oturuyor veya uzanıyorsanız, düzenli egzersiz yapmak bile kalp sağlığınızı korumak için yeterli olmayabilir.

What's Your Reaction?

like

dislike

love

funny

angry

sad

wow